Activități
PULSE AREA
Un spațiu viu, ghidat de ritm, respirație și mișcare expresivă.
Aici explorezi stări prin dans, vibrație și prezență fizică.
Rebirthing Breathwork: reconectare prin respirație - Jani Weizman
Eliberezi tensiuni și emoții vechi, redescoperind claritatea, prezența și vitalitatea din tine.
Duminică, 29 Iunie
Vezi detalii
Ceremonie Cacao & Dans Ecstatic - Mălina Lilay & Sebastian Gheorghe
Deschizi inima prin ritualul de cacao sacră, eliberezi corpul prin dans și revii la prezență, claritate și bucuria de a fi.
Sâmbătă, 28 Iunie
Vezi detalii
Ecstatic Shaking - Irina Bardoczi
Redescoperi tremurul natural al corpului și eliberezi stresul prin mișcare și prezență.
Sâmbătă, 28 Iunie
Vezi detalii
Trance Dance Ritual - Irina Bardoczi
Dansezi cu ochii acoperiți, lași controlul și accesezi straturi profunde de claritate, eliberare și prezență.
Duminică, 29 Iunie
Vezi detalii
Workshop de Mișcare & Sunet: Redescoperă bucuria din corpul tău - Bogdan Pleșa & Grațiela Solomon
Trezești energia prin mișcare jucăușă, apoi te relaxezi într-o baie de sunete care aduce liniște și armonie interioară.
Sâmbătă, 28 Iunie
Vezi detalii
Meditație dinamică Osho - Irina Bardoczi
Eliberezi tensiuni prin mișcare, respirație și catharsis, ajungând la liniște, claritate și prezență deplină.
Duminică, 29 Iunie
Vezi detalii
Body talks – Atelier de dans și mișcare - Ritmul Interior
Lași corpul să vorbească fără cuvinte, explorând emoții, joc și conexiune prin dans și mișcare intuitivă.
28-29 Iunie
Vezi detalii
FLOW AREA
Un spațiu pentru reconectare prin mișcare. De la yoga la antrenamente funcționale, aici explorezi cum se simt echilibrul, forța și flexibilitatea în propriul corp. – Acces gratuit cu General Pass sau Elevate Pass
Flow & Glow Yoga - Re.live therapy
Flow dinamic ce combină mișcări fluide cu power yoga, activând mușchii și aducând claritate în minte.
Sâmbătă, 28 Iunie
Vezi detalii
Abs & Body Sculpting Class - Ana Muntean
Tonifici abdomenul și întregul corp prin exerciții eficiente care aduc forță și energie.
Duminică, 29 Iunie
Vezi detalii
BODYART - BODYART School Romania
Prin exerciții funcționale și mișcări fluide, îți îmbunătățești forța, mobilitatea, postura și echilibrul interior.
28-29 Iunie
Vezi detalii
'Engine Check' - Smart Move Crossfit
Îți testezi forța, respirația și voința într-un antrenament intens de Crossfit.
28-29 Iunie
Vezi detalii
Yoga Flow - Ioana Miron
O practică blândă de yoga care eliberează tensiuni și te aduce aproape de tine, aducând liniște interioară.
Duminică, 29 Iunie
Vezi detalii
CORE & HIIT Fitness Classes - Ian Gergely
Îți tonifici abdomenul, lombarii și fesierii, crescând forța, postura și rezistența prin antrenamente scurte și eficiente.
Sâmbătă, 28 Iunie
Vezi detalii
Hatha Yoga & Dance Class - Alex Olti
Un moment de conectare la natura umana folosind tehnici din Hatha Yoga, dans și respirație.
Duminică, 29 Iunie
Vezi detalii
Kundalini Awakening Yoga session - Adele's Yoga Path
Practici respirația focului și asane puternice pentru a trezi energia Kundalini, reconectându-te cu forța și claritatea din tine.
Duminică, 29 Iunie
Vezi detalii
Pilates Class - Ramaste Fitness Studio
O practică blândă și controlată, ce activează profund corpul și cultivă echilibrul, stabilitatea și prezența.
Duminică, 29 Iunie
Vezi detalii
Glutes Fitness Class - Alex Albiter
O clasă creată pentru femei, dedicată activării și tonifierii fesierilor prin aliniament corect, control și exerciții eficiente.
Sâmbătă, 28 Iunie
Vezi detalii
Cum influențează ochii și picioarele postura corpului? - Călin Timicer
Un atelier interactiv despre conexiunile dintre sistemul nervos, postura și echilibrul corporal.
Sâmbătă, 28 Iunie
Vezi detalii
Pilates Mat Class - GYMOTION Studio
Un antrenament pe saltea care pune accent pe forță, flexibilitate, postură și controlul respirației, cu focus pe zona core.
Duminică, 29 Iunie
Vezi detalii
ROOTS AREA
Un spațiu sigur de întoarcere în corp. Aici respiri adânc, te așezi în tine și lucrezi cu emoțiile prin blândețe, prezență și sprijin. Rădăcinile nu se văd, dar susțin tot ce crește.
Trauma Release Exercise TRE® - Andra Șandor
O practică ghidată care activează tremurul natural al corpului pentru eliberarea tensiunii și recăpătarea echilibrului interior.
28-29 Iunie
Vezi detalii
Relax & Restore: Yoga Nidra - Petra Deak
O practică blândă care armonizează inima și mintea, reducând stresul și aducând calm prin respirație și relaxare profundă.
Sâmbătă, 28 Iunie
Vezi detalii
Somatic Release: mișcare blândă pentru emoții puternice - Andra Baldazar
Cobori din minte și revii în corp cu blândețe, mișcare intuitivă și respirație, regăsind prezența și liniștea interioară.
Duminică, 29 Iunie
Vezi detalii
Mindfulness și Conștiința Inimii – Sebastian Gheorghe
O practică ghidată ce aduce claritate, echilibru și deschidere prin atenție conștientă și conexiune cu inima.
Sâmbătă, 28 Iunie
Vezi detalii
MamaCircle - Psiholab
Spațiul în care mamele se opresc, se ascultă și se regăsesc, cu sinceritate, blândețe și câteva zâmbete împărtășite.
Sâmbătă, 28 Iunie
Vezi detalii
De la Haos la Liniște: Atelier de Meditație – Sebastian Gheorghe
O practică de introspecție ghidată care aduce claritate, prezență profundă și reconectare cu Sinele autentic.
Duminică, 29 Iunie
Vezi detalii
Curajul de a fi uman: de la Rădăcini Puternice® la reziliență - Psiholab
Explorezi moștenirea emoțională și descoperi resurse de reziliență, compasiune și curaj, prin introspecție și joc terapeutic.
Sâmbătă, 28 Iunie
Vezi detalii
HeartMath Workshop - Petra Deak
O practică ce te învață cum să reduci impactul stresului și să devii mai rezilient, prin metoda HeartMath.
Duminică, 29 Iunie
Vezi detalii
Ține-mă strâns în brațe®: Workshop pentru singles - Psih. Lidia Rusu
Explorezi nevoia de atașament și conexiune și înveți cum să construiești relații mai sigure.
Sâmbătă, 28 Iunie
Vezi detalii
INSIGHT AREA
Un spațiu pentru întrebări care contează. Aici explorezi cum gândești, ce simți și ce te influențează în relație cu tine și cu ceilalți.
Workshop IMAGO de reconectare pentru cupluri - Psih. Mădălina & Vlad Guluță
Un proces ghidat de ascultare și dialog conștient care vindecă relația și creează apropiere reală, dincolo de rutină.
Duminică, 29 Iunie
Vezi detalii
Grok Party! Jocurile empatiei - Alexandru Moldovan
Un atelier-joc relaxat prin care exersezi empatia, ascultarea și comunicarea autentică, prin metoda Comunicării Nonviolente.
28-29 Iunie
Vezi detalii
Cum să fii blând cu tine în anxietate? - Minte Forte
Un atelier care te ajută să înțelegi cum funcționează anxietatea și cum poți răspunde cu blândețe, nu cu presiune.
Duminică, 29 Iunie
Vezi detalii
Workshop de Teatru de Improvizație - Călina Hoble
Exersezi prezența, dicția și emoția prin jocuri actoricești care te ajută să te exprimi cu încredere și claritate.
28-29 Iunie
Vezi detalii
Explorarea emoțiilor prin corp - Centrul Social de Psihoterapie
Un atelier blând în care înveți să-ți asculți corpul și emoțiile, prin respirație, simțuri, exprimare și reconectare.
Sâmbătă, 28 Iunie
Vezi detalii
Râsul în viețile noastre - Centrul Social de Psihoterapie
Explorezi râsul ca instrument de reconectare, reducere a stresului și acces la bucurie, într-un atelier plin de viață.
Sâmbătă, 28 Iunie
Vezi detalii
Slow Down & Savour - Centrul Social de Psihoterapie
Descoperi cum să recunoști momentele de bine și să le integrezi conștient, ca resurse de echilibru și bucurie interioară.
Sâmbătă, 28 Iunie
Vezi detalii
Sinele Ideal - Centrul Social de Psihoterapie
Dai formă sinelui tău ideal prin introspecție, pictură și scris creativ, într-un atelier de terapie prin artă și reconectare profundă.
Sâmbătă, 28 Iunie
Vezi detalii
Față in față cu criticul interior - Centrul Social de Psihoterapie
Explorezi vocea autocriticii prin exprimare creativă și exerciții emoționale care cultivă conștientizare și autocompasiune.
Sâmbătă, 28 Iunie
Vezi detalii
Sindromul "Ar Trebui" - Centrul Social de Psihoterapie
Explorezi convingeri preluate din societate și înveți cum să te eliberezi de ele, ca să trăiești mai aproape de tine.
Sâmbătă, 28 Iunie
Vezi detalii
CORE AREA
Un spațiu în care lucrezi cu ce e viu în tine: emoții, oboseală, nevoi, blândețe. Aici îți dai voie să simți, să te exprimi și să te apropii de cine ești, cu tot ce vine la pachet.
Despre epuizare, conectare și cum integrăm schimbările - Psih. Dr. Mara Bria
Explorezi cum să previi epuizarea și să integrezi tranzițiile prin prezență conștientă, sens și reconectare cu tine și cu ceilalți.
Duminică, 29 Iunie
Vezi detalii
Redescoperă-te: atelier de iubire de sine - Psih. Dr. Oana Mărcuș & Psih. Emanuela Galanopulos
Descoperi cum să-ți oferi compasiune, apreciere și spațiu interior, într-un proces blând de reconectare cu tine.
Sâmbătă, 28 Iunie
Vezi detalii
Dincolo de performanță și focus pe rezultate - Psih. Dr. Lupaș Raul
Recunoști tiparele de perfecționism și control, înțelegi ce le alimentează și înveți să le transformi în prezență și echilibru.
Duminică, 29 Iunie
Vezi detalii
Dincolo de Criticul Interior: Calea către blândețe - Affinity hub
Înveți cum să reduci critica interioară și să cultivi blândețea, acceptarea și compasiunea față de tine.
Sâmbătă, 28 Iunie
Vezi detalii
Feel It to Heal It: Unlocking the Power of Emotional Intelligence - Re.live therapy
Accesezi inteligența emoțională prin reflecție, exerciții practice și exprimare sinceră, transformând trăirile în resurse de creștere.
Sâmbătă, 28 Iunie
Vezi detalii
Călătorie spre Armonia Interioară - Psih. Gabriela Hum
Descoperi cum să-ți valorifici resursele interioare și să cultivi echilibrul între corp, muncă, relații și sens personal.
Duminică, 29 Iunie
Vezi detalii
Feldenkrais Method Workshop - Bogdan Oprea
O lecție meditativă de mișcare lentă care îți rafinează percepția corporală și te ajută să te relaxezi, să te echilibrezi și să te observi.
Duminică, 29 Iunie
Vezi detalii
Japanese Drums: Taiko Workshop - Kim Ignasius (EN)
Înveți bazele tobelor japoneze prin exerciții practice și tehnici de formă, ritm și energie.
28-29 Iunie
Vezi detalii
RECONNECT AREA
Un spațiu care te pune din nou în contact cu tine și cu ceilalți – prin respirație, improvizație, sunet, introspecție sau dialog.
Wim Hof Method Fundamental Workshop - Lucia Andreea Haidău
Înveți cum să lucrezi cu respirația, frigul băilor de gheață și mindsetul pentru echilibru interior, energie și claritate mentală.
28-29 Iunie
Vezi detalii
Clarity Workshop - Mihai Tucaliuc
Clarifici cine ești și ce vrei, îți definești scopul și pleci cu pași concreți spre o viață personală și profesională mai aliniată.
Sâmbătă, 28 Iunie
Vezi detalii
Sound Healing: Burnout Recovery - Lăcră's Sound & Vibrational Experiences
O sesiune de resetare profundă prin sunet și vibrație, care aduce liniște, reconectare și energie acolo unde oboseala a luat locul bucuriei.
Duminică, 29 Iunie
Vezi detalii
Critica, cel mai bun prieten? NOT. - Psih. Denisa Niță
Te întâlnești cu vocea care te judecă și înveți cum să-i răspunzi cu claritate, curaj și blândețe, fără să te pierzi de tine.
Duminică, 29 Iunie
Vezi detalii
Book Club 'Respirația' de James Nestor - Cărturești
Te conectezi la respirație, într-o discuție despre această carte valoroasă și un moment practic de respirație ghidat de DoYouMind.
Duminică, 29 Iunie
Vezi detalii
MATTER AREA
Un spațiu în care lucrezi cu materia și cu ceea ce contează. Aici, atelierele te invită să creezi cu mâinile, să te exprimi prin formă și culoare, dar și să explorezi legături, povești și părți din tine.
Workshop de Modelaj Intuitiv în Ceramică - AWE Studio
Te conectezi cu lutul, creezi liber și dai formă emoțiilor tale într-un atelier care îmbină introspecția cu expresia creativă.
28-29 Iunie
Vezi detalii
Atelier de Pictură Terapeutică - Psih. Gabriela Gherguț
Transformi emoțiile în culoare și formă, într-un atelier creativ de autocunoaștere prin simboluri, joacă și expresie liberă.
Sâmbătă, 28 Iunie
Vezi detalii
PovestEA - Workshop de Feminitate - Psih. Mădălina Bogdan
Un spațiu blând de introspecție feminină, unde îți asculți povestea nerostită, cu prezență, liniște și curaj.
Sâmbătă, 28 Iunie
Vezi detalii
LUDIC - Workshop de conectare cu copilul interior - Psih. Alexandra Gherasim
Te reconectezi cu copilul tău interior prin joacă, prezență și introspecție blândă, într-un spațiu sigur și viu de exprimare liberă.
Sâmbătă, 28 Iunie
Vezi detalii
Familia Împreună - Workshop de conectare în familie - Psih. Bianca Siceanu
Un atelier de conectare în care descoperiți valorile comune și învățați cum să le integrați pentru o familie mai unită și echilibrată.
Sâmbătă, 28 Iunie
Vezi detalii
5 minute pentru tine, Mamă - Psih. Maria Zangăr
Un atelier de conectare pentru mame, un spațiu sigur, în care vei discuta despre emoțiile care apar în acest nou rol.
Duminică, 29 Iunie
Vezi detalii
Art-Journaling Workshop - Nicoleta Vlad
Combini desenul, culoarea și cuvintele pentru a da formă gândurilor și emoțiilor.
Duminică, 29 Iunie
Vezi detalii
Atelier de tipare de croitorie - ArcStudio
Îți exersezi creativitatea învățând bazele construcției de tipare vestimentare, pas cu pas, într-un atelier practic și intuitiv.
Duminică, 29 Iunie
Vezi detalii
Atelier de făurit bijuterii - Luana Chira
Creezi o piesă unică din alamă sau argint, explorând pașii metalurgiei prin joacă, atenție și expresie personală.
Duminică, 29 Iunie
Vezi detalii
INSPIRE AREA
Conferințe și discuții care aprind idei și deschid conversații importante. Oameni cu experiență din psihologie, educație, știință, sănătate și viață aduc perspective care provoacă, clarifică și inspiră.
ABC în CNV - Alexandru Moldovan
Despre cum cei patru pași de bază din Comunicare Nonviolentă – Observația, Sentimentele, Nevoile și Cerințele – pot transforma imediat relațiile tale.
Sâmbătă, 28 Iunie
Metoda Tiny Habits® pentru obiceiuri sănătoase – Larisa Nica
Despre Metoda Micilor Obiceiuri (Tiny Habits®) și cum să o aplici pentru a construi obiceiuri durabile, cu efort minim și cu bucurie.
Sâmbătă, 28 Iunie
Îmi place ce fac? - Psih. Vlad Guluță
Despre ce putem să facem pentru a ne da seama dacă ne potrivim sau nu în cariera noastră.
Sâmbătă, 28 Iunie
Sănătatea inimii începe cu alegerile zilnice - Dr. Anca Mihaela Hâncu
Despre cum prevenția prin stil de viață poate reduce riscul cardiovascular și susține sănătatea inimii, zi de zi.
Duminică, 29 Iunie
Frigul ca aliat: importanța băilor de gheață pentru sănătatea mintală - Lucia Andreea Haidău
Despre cum expunerea la frig ajută la reducerea stresului și anxietății, clarificând mintea pentru introspecție
Sâmbătă, 28 Iunie
Importanța alegerii conștiente a stilului de viață - Ana Muntean
Despre cum alegerile conștiente îți pot transforma stilul de viață, dincolo de perfecțiune, mituri și motivație temporară.
Duminică, 29 Iunie
Cultură organizațională parenting friendly - Oana Cojuhovshi
Despre cum angajatorii pot construi culturi organizaționale incluzive de sprijin pentru familii, astfel încât toți să trăim și să muncim mai fericiți.
Duminică, 29 Iunie
Empatie, enrichment și animalele de companie - Vlad Vancia
Despre cum empatia și enrichment-ul pot îmbunătăți relația cu animalul tău și îi pot crește starea de bine zi de zi.
Duminică, 29 Iunie
Restart după concedieri: cum sprijinim angajații și supraviețuitorii - Anca Nițu
Despre cum gestionăm concedierile cu umanitate și sprijinim real atât angajații plecați, cât și pe cei care rămân.
Duminică, 29 Iunie
Cum a început proiectul Centrul Social de Psihoterapie? - Mihaela Bărdășan
Despre cum sprijinul emoțional gratuit poate schimba vieți și reduce barierele din calea accesului la psihoterapie.
Sâmbătă, 28 Iunie
MASSAGE AREA by Everest Envy
Locul unde corpul se poate opri, odihni și primi. Sesiuni de masaj și relaxare profundă, gândite pentru regenerare și echilibru. – Acces gratuit cu General Pass sau Elevate Pass
KIDS AREA - bucurie atât pentru cei mari, cât și pentru cei mici
Credem că disciplinele sănătoase se cultivă de mici, așa că aducem această zonă dedicată activităților creative și educative, unde copiii pot explora, învăța și se pot distra într-un mediu sigur și interactiv. – Acces gratuit cu General Pass sau Elevate Pass
REFLECT AREA by BlueMonday
Un spațiu calm, unde poți vorbi cu un terapeut. Aici conversațiile au loc în ritmul tău și pornesc exact de la ce ai tu nevoie. – Acces gratuit cu General Pass sau Elevate Pass
FOOD & DRINKS AREA
Alternative sănătoase și gustoase, gătite cu grijă. Un spațiu fără alcool, unde hrana susține starea de bine.
MARKET AREA
Produse locale, handmade și atent alese. De la haine la obiecte de design – un târg cu suflet.
